养生养颜汤的做法

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.23 03:16

养颜汤的做法是一道备受广大食客欢迎的养生汤，可根据个人喜好和需求加入不同的食材熬制。制作简单易上手，具有美容养颜和清热化痰等功效。甘蔗汁多味甜，营养丰富，具有清热下气等功效。银耳具有增强人体免疫力、润肺和抗辐射等作用。

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主料

• 甘蔗 ：2节
• 银耳 ：1朵
• 红枣 ：4个

辅料

• 枸杞 ：8粒
• 水 ：适量
• 冰糖 ：5粒

具体步骤

• 第一步
  1.我用的是新疆大枣所以4个足够，冰糖三个不甜我又加了两粒，甘蔗两节，银耳一朵冷水泡开，
• 第二步
  2.煮锅加入适量的水，把甘蔗清洗干净切小段放入，
• 第三步
  3.甘蔗水烧开后加入泡发洗净的银耳和冰糖，小火煮30分钟
• 第四步
  4.在加入红枣，红枣中间划口，我只划开两个，煮十分钟
• 第五步
  5.最后放入枸杞焖一分钟即可

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养颜汤的做法

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