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好吃的黄豆酸笋小黄鱼
好吃的黄豆酸笋小黄鱼

好吃的黄豆酸笋小黄鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.22 03:56

今天我们来给大家介绍一道菜,它的名字叫做黄豆酸笋小黄鱼,这道菜的营养价值特别高,因为黄豆含有大量的蛋白质,还含有各类人体所系氨基酸,小黄鱼呢,还有各种维生素个矿物质,酸笋吃在嘴里面也是特别的爽口,喜欢吃小黄鱼的朋友们不要错过呦

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主料

辅料

  • 作料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    锅内倒入足量的油,大火烧热将小黄鱼炸透捞出,沥油待用。
  • 第二步
    锅烧热下入底油,下入小葱段、蒜块、姜丝炒出香味,加入泡好的黄豆、红椒持续翻炒至均匀沾满底油。
  • 第三步
    下入炸好的小黄鱼持续翻炒至均匀沾满底油。
  • 第四步
    下入笋块,倒入高汤,加生抽、盐,将笋块炒软即可出锅装盘。

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搬菜的小子

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黄豆酸笋小黄鱼 黄豆酸笋小黄鱼
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