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好吃的木耳虾炒青瓜
好吃的木耳虾炒青瓜

好吃的木耳虾炒青瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.19 04:29

老公老嫌弃我吃得多,又易胖,自从吃上了这道美味的木耳虾炒青瓜,可真是让我百吃不腻,不止美味可口,烧制起来也是不耗时,简单易操作,同时也让胖嘟嘟的我,身材得到了很好的改善。想减肥的亲们,这是一道能让我们在吃的状态下减肥的,不会让我们的营养丢失,不错的选择。

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主料

辅料

  • 青瓜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    .虾去壳
  • 第二步
    黑木耳泡发
  • 第三步
    青瓜去少许皮切细片
  • 第四步
    热油下入蒜头 葱爆炒
  • 第五步
    加入虾翻炒到颜色变红 大概两分钟
  • 第六步
    加入青瓜翻几下再加入黑木耳翻炒 加入少许盐 加一点点水闷会 再炒几下~关火出锅

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木耳虾炒青瓜 木耳虾炒青瓜
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