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自制大枣桂圆养生米糊
自制大枣桂圆养生米糊

自制大枣桂圆养生米糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.18 11:32

炎炎夏季,最需要的是一碗滋润的糖水,来舒缓夏天带来的暴躁,上火,烦躁的心情,桂圆,枸杞,红枣,众所周知补血养颜,是滋润的食材,甜甜的糖水更是滋润了夏天对皮肤带来的干燥,相较桂圆,红枣,栗子比较硬,口感不一样,使得大枣桂圆养生米糊这碗糖水口感层次更加多样。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    所有食材放水中浸泡10分钟
  • 第二步
    食材倒入豆浆机中 加150毫升水(3人份)
  • 第三步
    盖上盖 选择益智米糊
  • 第四步
    滴滴滴~30分钟后 米糊就打好了
  • 第五步
    用过滤网过滤一次

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大枣桂圆养生米糊 大枣桂圆养生米糊
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大枣桂圆养生米糊,这是一道非常美味的养胃粥。桂圆是一种营养价值非常高的食材,吃起来爽脆可口的,而且果肉看起来晶莹剔透的,非常的诱人。在里面加入的补血的红枣,还具……

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