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自制大枣桂圆养生米糊
自制大枣桂圆养生米糊

自制大枣桂圆养生米糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.18 05:56

炎热的夏天,最需要的是一碗滋润的糖水,来舒缓夏天带来的暴躁,上火,烦躁的心情,桂圆,枸杞,红枣,众所周知补血养颜,是滋润的食材,甜甜的糖水更是滋润了夏天对皮肤带来的干燥,相较桂圆,枸杞,红枣,栗子比较硬,口感不一样,使得大枣桂圆养生米糊这碗糖水口感层次更加多样。

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主料

  • 米饭 :半碗
  • 芝麻 :10
  • 大枣 :10
  • 桂圆10

辅料

具体步骤

  • 自制大枣桂圆养生米糊的做法图解一
    第一步
    1.准备大枣和桂圆肉
  • 自制大枣桂圆养生米糊的做法图解二
    第二步
    2.半碗米饭
  • 自制大枣桂圆养生米糊的做法图解三
    第三步
    3.冰糖两块
  • 自制大枣桂圆养生米糊的做法图解四
    第四步
    4.芝麻一小把
  • 自制大枣桂圆养生米糊的做法图解五
    第五步
    5.倒入适量开水,材料全部放进破壁机里
  • 自制大枣桂圆养生米糊的做法图解六
    第六步
    6.启动程序五谷
  • 自制大枣桂圆养生米糊的做法图解七
    第七步
    7.程序完毕就可以喝到浓浓的大枣桂圆米糊了

烹饪技巧

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栗子小厨

栗子小厨

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大枣桂圆养生米糊 大枣桂圆养生米糊
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大枣桂圆养生米糊,这是一道非常美味的养胃粥。桂圆是一种营养价值非常高的食材,吃起来爽脆可口的,而且果肉看起来晶莹剔透的,非常的诱人。在里面加入的补血的红枣,还具……

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