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鲜美的野菜木耳蛋花汤
鲜美的野菜木耳蛋花汤

鲜美的野菜木耳蛋花汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.19 12:11

野菜木耳蛋花汤是加入野菜和木耳制成的蛋花汤。野菜的特殊口感高于正常的蔬菜,较粗糙。但却是春天万物复苏的季节里极具营养价值的蔬菜。其所含的矿物质含量远高于栽种蔬菜,还含有抗氧化成分。而作为“菌中之冠”的木耳的营养价值更是众所周知。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 木耳用温水泡半小时,洗净去蒂,撕成大小适中的块状;葱洗净,切成葱花;
  • 第二步
    2. 野菜洗净;鸡蛋打入碗里搅拌均匀,加一汤匙嘴的盐搅匀;
  • 第三步
    3.锅内放水。
  • 第四步
    4. 水开后放入木耳,煮大约10分钟,;接着倒入蛋液,稍加搅拌,待蛋熟下野菜、下葱花和盐调味即可食用。

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野菜木耳蛋花汤 野菜木耳蛋花汤
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野菜木耳蛋花汤真的是现在吃起来,对身体特别的健康,而且这个季节我们都应该自己去吃上一些山野菜,味道还是很好的。我们在制作的时候可以把木耳放在水里面,多泡一会儿,……

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