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清香的栀子花鸡肉丝蛋花汤
清香的栀子花鸡肉丝蛋花汤

清香的栀子花鸡肉丝蛋花汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.07.16 04:14

栀子花鸡肉丝蛋花汤是一道搭配少当作食材的栀子花制成的汤。其中,鸡胸肉含有较多的蛋白质,且容易被人体吸收。栀子花常作观赏用,但其可作药或食用,具有降血压等功效。而鸡蛋则是众所周知的的营养食品,富含蛋白质,且极易被人体吸收。

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主料

  • 栀子花 :3朵
  • 鸡蛋1枚
  • 鸡胸肉 :50

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.栀子花,采摘后,浸泡48小时,然后将花瓣撕开,打入一枚鸡蛋,备用。
  • 第二步
    2.鸡胸肉,切丝,提前预炒,备用。
  • 第三步
    3.锅内放入适量清水,煮开。
  • 第四步
    4.加入适量食盐。
  • 第五步
    5.搅拌均匀。
  • 第六步
    6.锅内清水煮开后,倒入蛋液。
  • 第七步
    7.煮沸后盛出,即可食用。

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栀子花鸡肉丝蛋花汤 栀子花鸡肉丝蛋花汤
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已被1990人参考

栀子花鸡肉丝蛋花汤大家都可以在家里面制作的时候放了很多鸡肉,也可以在里面多加些鸡蛋,味道才会特别的好吃,而且一定要记住的就是在里面多放了一些蔬菜,味道还是很好的……

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