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美味的天麻鹧鸪汤
美味的天麻鹧鸪汤

美味的天麻鹧鸪汤

准备时间:15分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.07.17 08:55

天麻鹧鸪汤,一道非常有营养的汤菜,做法也很简单自己在家里就可以做的,如果是吃惯了平常的一些鸡汤,还有其他的汤菜的,可以尝试做一道天麻鹧鸪汤,而且它的营养也是非常的丰富,这个天麻有治疗头晕的功效,在加上鹧鸪本来就很补身体,这样一道汤菜非常适合做给家人。

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主料

  • 野生天麻 :4根
  • 鹧鸪 :2只
  • 猪瘦肉250

辅料

  • 水 :适量
  • 淀粉适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.鹧鸪去毛,剖开肚子,清理内脏,洗净后放入砂锅中
  • 第二步
    2.天麻洗净,放入碗中浸泡两到三小时
  • 第三步
    3.将浸泡好的天麻放入砂锅中,连带泡天麻的水也一并倒入
  • 第四步
    4.猪肉剁碎,剁成肉馅
  • 第五步
    5.撒上一层薄盐,继续剁、至盐和肉融合
  • 第六步
    6.剁好后,再撒上一些淀粉
  • 第七步
    7.揉匀,成团备用
  • 第八步
    8.砂锅内先加入水,大约6、7碗的样子
  • 第九步
    9.再慢慢放入肉丸
  • 第十步
    10.开大火、烧开
  • 第十一步
    11.放入盐调味
  • 第十二步
    12.关中小火,再炖一会
  • 第十三步
    13.最后关火,再焖几分钟,就可以开吃了

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