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好喝的桂圆红枣杂豆花生米糊
好喝的桂圆红枣杂豆花生米糊

好喝的桂圆红枣杂豆花生米糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:35分钟
发布时间:2017.07.16 07:53

在科技发展的同时,人的养生意识也在提高。专家曾经说过要多吃五谷杂粮,才有利身体健康。这一道桂圆红枣杂豆花生米糊,可以起抗氧化,抗衰老,促进肠道健康的作用。所以说桂圆红枣杂豆花生米糊真的是老少皆宜。还不去行动一下,满足你的味蕾。

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主料

辅料

  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备材料,红豆,黄豆,黑豆,花生,大枣,糯米,桂圆
  • 第二步
    .豆类和花生浸泡6-8个小时
  • 第三步
    豆浆机加水,倒入豆子.倒入糯米
  • 第四步
    大枣泡一下,去核撕碎,桂圆撕出果肉,放入豆浆机
  • 第五步
    .插电源按五谷营养糊,启动
  • 第六步
    豆浆机停止工作,倒在碗里加糖就可以喝了

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辉牛小姐

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桂圆红枣杂豆花生米糊 桂圆红枣杂豆花生米糊
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桂圆红枣杂豆花生米糊大家都可以在家里面制作的时候放一些自己喜欢吃的红糖味道吃起来,如果你们喜欢的话,还是应该在里面多放一些大枣,或者是放一些自己喜欢吃的蔬菜,味……

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