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美味雪菜茭白炒鱿鱼
美味雪菜茭白炒鱿鱼

美味雪菜茭白炒鱿鱼

准备时间:15分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.07.16 11:16

大家应该都是很熟悉了吧。大家最喜欢的做法是什么呢?一般都是最爱街边地道的铁板鱿鱼,但是铁板鱿鱼由于其制作方法的缺陷其实对人体有比较大的影响的哟。今天交给大家的就是健康的家常小菜美味雪菜茭白炒鱿鱼了。大家快来跟我学吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    食材:鱿鱼(已洗净切开)、雪菜(已清洗)、茭白(已剥壳清洗)
  • 第二步
    将已清洗的茭白放在案板上切成粗一点的丝,待用
  • 第三步
    将已清洗的雪菜放在案板上切碎,待用
  • 第四步
    在锅中加入4汤勺油烧热,下入切好的鱿鱼,加1汤勺料
  • 第五步
    翻炒翻炒,盛出。
  • 第六步
    接着,利用炒鱿鱼的油,下入切好的茭白和雪菜翻炒翻炒
  • 第七步
    然后,合入炒好的鱿鱼翻炒一下。
  • 第八步
    最后,加0.5勺盐。
  • 第九步
    调味炒匀,即成。

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食尚

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雪菜茭白炒鱿鱼 雪菜茭白炒鱿鱼
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雪菜茭白炒鱿鱼这道菜的制作方法真的是非常的简单,你们大家都可以自己在家里面试着做一下而且我非常的喜欢超市里面买回来的小鱿鱼把他麻油里面煎一下它的味道吃起来就会特……

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