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酸甜的豆腐牛肉番茄汤
酸甜的豆腐牛肉番茄汤

酸甜的豆腐牛肉番茄汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.15 09:14

豆腐牛肉番茄汤,是由豆腐,牛肉,番茄熬制而成的汤。营养又清淡,豆腐,营养丰富,还有人必须的多种微量元素,蛋白质,而且还补钙,非常适合老人和小孩。牛肉的营养价值也是很丰富,它富含蛋白质,氨基酸,可以提高人体免疫力。这道汤如此营养丰富,来试试看吧。

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主料

辅料

  • 香菜适量
  • 青菜适量
  • 盐 :适量
  • 白胡椒 :适量
  • 淀粉适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    牛肉丝,黑胡椒,蛋清,淀粉,盐抓匀,再倒入点油,抓匀封住,腌几分钟。嫩豆腐切块。
  • 第二步
    锅中烧开水,加盐,烫一下豆腐,去腥味。
  • 第三步
    牛肉用快开的水下锅,一点点放进锅里烫一下,捞出来。
  • 第四步
    锅中放水,豆腐,牛肉丝,番茄直接放进锅里,开火。
  • 第五步
    烧开后,加入淀粉,用勺子搅匀。
  • 第六步
    水开后,倒蛋液。
  • 第七步
    加少许白胡椒,盐,即可。

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汤达人

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豆腐牛肉番茄汤 豆腐牛肉番茄汤
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豆腐牛肉番茄汤播放了很多的牛肉,也可以在制作的时候多架战机辣椒油才会让它的味道特别的好吃。如果你们在家里面制作这道菜的话,我们也可以在制作的过程中就放着很多的料……