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甘甜可口的苦粉橄榄汤
甘甜可口的苦粉橄榄汤

甘甜可口的苦粉橄榄汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.07.12 12:33

苦粉是一种具有养生保健作用的食材,橄榄更是具有钙质和维生素C,对人体有大益。苦粉橄榄汤融合苦粉独特的口感,和橄榄所具备的清香,甘甜可口,具有润喉的·作用。当嗓子不舒服或者咳嗽的时候喝一碗,十分舒服,感到轻松不少,尤其适合不喜欢吃药的小朋友。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    苦粉橄榄洗净,洗苦粉是一件很麻烦的事,要耐心地洗干净,可以用粗纸塞进苦粉里过滤出来!
  • 第二步
    橄榄用菜刀压几下,好入味
  • 第三步
    橄榄塞进苦粉里面分布均匀
  • 第四步
    八分满的水,中火煮1小时(由于在店里做的没有用炖锅,用炖锅效果更好)
  • 第五步
    煮熟后捞起苦粉,切小段
  • 第六步
    切后把橄榄取出来,橄榄只是调味,一般不好吃
  • 第七步
    完成

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爱做饭的小妈妈

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苦粉橄榄汤 苦粉橄榄汤
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苦粉橄榄汤制作起来还是非常容易的,只是我喜欢在家里面做的时候放上很多的果汁,也可以在里面多加上一些蔬菜汁味道,吃起来才会特别的棒,我们都可以用橄榄油来制作这道菜……

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