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香脆凉拌西芹木耳
香脆凉拌西芹木耳

香脆凉拌西芹木耳

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.15 03:55

夏日来临,很多人都食欲减退呢,不如来一道健康开胃的凉拌西芹木耳呀。爽口的口感再加上清甜的香味,冰凉凉的肯定会让人胃口大开呢。西芹木耳都具有很大的食用价值,一起搭配更是能止血补血,降血压。不仅实用价值高,其口感也是清甜香脆哦。

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主料

  • 芹菜2小棵
  • 干木耳 :适量

辅料

  • 盐 :适量
  • 辣椒油适量
  • 香油 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备芹菜,干木耳,香菜,小葱一棵。还有适量的大蒜。
  • 第二步
    2.把洗干净摘好的黑木耳放在锅中焯烫。
  • 第三步
    3.在把洗干净的大芹菜,整棵的放在锅里焯烫。焯烫好的芹菜和木耳放在冷水中过凉。
  • 第四步
    4.把芹菜切成段放在盘中摆好。里面放木耳
  • 第五步
    5.以上所有配料混合在一起做料汁,淋在摆好的菜上。

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胡妈美食厨房

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凉拌西芹木耳 凉拌西芹木耳
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凉拌西芹木耳一定要记住,我们应该在家里面做的过程中可以多放很多的木耳或者是在里面多加上一些芹菜吃起来才会更好。如果喜欢的话我们可以把西瓜或者是加上一些黄瓜都切成……

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