主料
- 芹菜 ：2小颗
- 干木耳 ：适量
凉拌西芹木耳是一道非常健康的凉拌菜哦，西芹具有降血压，缓解便秘，促进肠胃蠕动等功效，而木耳则具有降低血液粘稠度，清除体内垃圾等功效。两者一起都具有很大的食用价值，一起搭配更是能止血补血，降血压。不仅实用价值高，其口感也是清甜香脆哦。
1、木耳要放在锅中用开水多焯烫一会儿。
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白砂糖
新食尚
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