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美味的真鳕酱烧土豆
美味的真鳕酱烧土豆

美味的真鳕酱烧土豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.10 07:54

土豆真的是很多人都喜欢吃的蔬菜了,我家里就有很多土豆每次想吃的时候就可以吃了,非常的方便,这次我用土豆和真鳕鱼肉做了一个真鳕酱烧土豆,土豆和什么东西都很搭,味道还很好,大家可以尝试一下,我觉得很好吃,味道是挺好的,下饭

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    无刺无骨真鳕鱼肉自然解冻。
  • 第二步
    土豆掰成小块,掰的比切的更容易不破坏食物的纤维。
  • 第三步
    木耳泡发撕成小块备用。
  • 第四步
    葱姜蒜切片备用。
  • 第五步
    将鳕鱼切成段,加葱姜蒜,料,腌制15分钟。
  • 第六步
    腌好的鱼肉加淀粉搅拌均匀。
  • 第七步
    热油,将土豆块过油炸一下。盛出备用。
  • 第八步
    鳕鱼过油,盛出备用。
  • 第九步
    留少许油,葱姜蒜爆香后,加入黄豆酱翻炒出香味。
  • 第十步
    先将土豆块倒入锅中翻炒,加少许水,开锅后加鳕鱼,木耳。
  • 第十一步
    根据口味加盐,味精,开锅后成盘即可。

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梅子

梅子

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真鳕酱烧土豆 真鳕酱烧土豆
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