健康的烤箱版鸡肉可乐饼

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.10 09:46

看过日剧的朋友应该对可乐饼不会陌生，看到剧中的人吃的那么香自己也想动手试试，但是觉得油炸既不健康又浪费油，这道不用油炸的烤箱版鸡肉可乐饼会是一个很好的选择！做法简单易上手，可乐饼酥软美味，由于是烤箱制作用油比较少也很健康哦！

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主料

• 鸡胸肉 ：100
• 土豆 ：250
• 洋葱 ：80

辅料

• 黄油 ：适量
• 盐 ：适量
• 糖 ：适量
• 胡椒粉 ：适量
• 面粉 ：适量
• 蛋液 ：适量
• 面包屑 ：适量

具体步骤

• 第一步
  土豆去皮洗净后切块蒸熟成泥
• 第二步
  鸡胸肉洗净切碎，洋葱洗净切碎
• 第三步
  热锅加入黄油，溶化后放入洋葱末和鸡胸肉翻炒
• 第四步
  将炒好的洋葱鸡胸肉放入土豆泥中搅拌均匀，土豆泥手握成可乐饼大小的团子
• 第五步
  将团子粘上面粉和蛋液后放入烤箱预热180度，烤30分钟即可

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烤箱版鸡肉可乐饼

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