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美味芥蓝炒米丝
美味芥蓝炒米丝

美味芥蓝炒米丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.11 07:21

这是一道美味可口营养价值丰富的早餐,一道制作方法简单快捷的芥蓝炒米丝深受广大美食爱好者喜爱。新鲜富含维生素比较丰富的芥蓝,味道甘甜,具有清心明目的功效。食材采用香韧的米丝和清脆清甜的芥蓝一道制作,实在是美不胜收的体验。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    米丝块用冷水泡软,芥蓝备好,米丝撕开成一条条,芥蓝洗干净,去叶取梗斜刀切。
  • 第二步
    蒜头先爆香。芥蓝入锅,用大火快炒炒至变色后加入适量盐炒匀,加入米丝翻炒均匀后加入酱油。炒至米丝变软,变成有韧性又有弹性时即可出锅了。

烹饪技巧

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杉杉小厨房

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芥蓝炒米丝 芥蓝炒米丝
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芥蓝炒米丝还是海鲜吃起来的味道也是非常的好,我经常会放着很多的三文鱼或者是在里面多加些帝王蟹,吃起来还是非常不错的,只是如果你在家里面吵,可以多放一些粉丝味道也……

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