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可口的补气益肾女人粥
可口的补气益肾女人粥

可口的补气益肾女人粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.09 09:54

美味的补气益肾女人粥是由小米何枸杞还有红枣下锅制作而成的一道美食,是一道很清爽可口的家常菜,简单易学,鸡肉在制作前要多冲洗几遍。另外这道美味的补气益肾女人粥含有丰富的蛋白质,营养也很丰富齐全,这样吃起来很是爽口的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    泡发的银耳洗净,去除黄色根部,撕成小片,和莲子一起,加适量水,放高压锅煮,大火开后小火半小时。
  • 第二步
    所有米类加一起1/4杯,因为我是两人份。
  • 第三步
    把煮好的银耳莲子汤倒入电饭煲,加入洗净的米,放入一大颗冰糖,按“煮粥”键。我是做早饭,所以还设置了预约时间。
  • 第四步
    粥煮好时,加入洗净的枸杞煮1分钟即可。

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外婆的小厨房

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补气益肾女人粥 补气益肾女人粥
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补气益肾女人粥是一道制作过程比较简单而且味道也不错的粥品。补气益肾女人粥一听名字就知道这是一道超级适合女人喝的粥类,多喝这种粥能够补气活血益肾,对身体非常好,平……

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