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好吃的凉拌刺参
好吃的凉拌刺参

好吃的凉拌刺参

准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.09 08:25

给大家介绍一款简单制作又美味营养的健康凉拌刺参,不会花很多时间又能吃到美味营养的菜,自己吃和跟家人或者和朋友一起吃都是很不错的选择哦哦~下面是教程,大家赶紧收藏动手做吧,一定好吃到超出你的想象,不说了,我要去做一份先。

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主料

  • 南美刺参 :250
  • 黄瓜250

辅料

  • 香油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒸鱼豉油 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 芥末油 :适量
  • 香菜适量

具体步骤

  • 第一步
    1.黄瓜洗净去花去把,切成寸段。
  • 第二步
    2.纵切成薄片
  • 第三步
    3.发好的南美刺参在冰水浸泡30分钟以上捞出
  • 第四步
    4.横切成薄片
  • 第五步
    5.香菜切碎
  • 第六步
    6.海参、黄瓜、香菜盛放在一个盆里,加鸡粉、盐调底味。
  • 第七步
    7.加入蒸鱼豉油、芥末油、香油搅拌均匀。
  • 第八步
    8.装盘上桌

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