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自制的麦片酸奶
自制的麦片酸奶

自制的麦片酸奶

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.12 04:11

今天给大家推荐一道十分流行的减肥酸奶—自制的麦片酸奶,相信很多女性朋友在减肥和保持身材这个问题上,始终坚持到底,麦片酸奶是一个不错的选择,麦片富含丰富的纤维,除了有美体的效果,还有预防糖尿病的药效,口感独特的麦片配上口感醇厚酸甜的酸奶简直美味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好做酸奶的食材。
  • 第二步
    2.将200克室温牛奶,倒入酸奶机内桶中。
  • 第三步
    3.加入白糖和菌粉,搅拌均匀至白糖融化。
  • 第四步
    4.再加入600毫升牛奶盒100毫升淡奶搅拌均匀。
  • 第五步
    5.盖好盖子。
  • 第六步
    6.将内桶装入酸奶机中接通电源。酸奶机工作6小时。
  • 第七步
    7.放入冰箱冷藏。
  • 第八步
    8.从冰箱中取出酸奶。准备好麦片。
  • 第九步
    9.把酸奶倒入碗中。
  • 第十步
    10.加入麦片。
  • 第十一步
    11.加入葡萄干 蜂蜜 搅拌均匀即可。

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