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健康的素菜蒸饺
健康的素菜蒸饺

健康的素菜蒸饺

准备时间:60分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.08 12:32

素菜蒸饺是饺子中的一种。饺子的馅料可根据个人口味进行调整,是我国南北方都比较普遍的一道美食。素菜蒸饺中不加入肉馅,但偶尔加入鸡蛋,好吃不油腻且又富有营养,美味可口,回味无穷。饺子上的花纹也因手法而多变,使得饺子的制作不乏乐趣。

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主料

  • 面粉 :200
  • 温水 :100
  • 胡萝卜一个

辅料

  • 豆油适量
  • 耗油 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 十三香 :适量
  • 大葱一根

具体步骤

  • 第一步
    1.把面粉加水和好,醒十五分钟
  • 第二步
    2.准备好萝卜大葱
  • 第三步
    3.把萝卜用擦板擦成丝
  • 第四步
    4.把擦好的萝卜丝切好用盐淹十五分钟
  • 第五步
    5.把准备好的葱切成葱花
  • 第六步
    6.把萝卜馅沥干加入葱花十三香,耗油,酱油少于盐,大豆油
  • 第七步
    7.把作料搅拌均匀
  • 第八步
    8.把面团剂子揪好
  • 第九步
    9.把剂子擀好,薄一点
  • 第十步
    10.把馅包好
  • 第十一步
    11.把包好的饺子放入蒸锅蒸十分钟就可以出锅了

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素菜蒸饺 素菜蒸饺
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素菜蒸饺如果你在家里面自己制作的话,我们都应该在制作的时候在里面多加上一些蔬菜,味道吃起来才会特别的好,而且呢如果你喜欢的话,也可以在里面放着很多的猪肉味道吃起……

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