好吃的青椒炒南瓜藤

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.09 05:50

有的朋友很喜欢吃香甜的南瓜，但是总是会忽略它的南瓜藤，所以都扔点了。这里我告诉大家一款好吃的青椒炒南瓜藤。南瓜藤它含有丰富的胡萝卜素，粗纤维等营养成分。还有清肺、暖胃的功效！所以以后大家就不要把它扔掉了，可惜的食物！搭配着青椒的辣味，吃起来很清淡，不油腻，是一款养生素食主义者选择的菜品之一！

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主料

• 南瓜藤 ：适量
• 青椒 ：适量

辅料

• 花生油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.南瓜藤，撕去经络和老叶子，掐成小段洗净。
• 第二步
  2.青椒去籽洗净切丝。
• 第三步
  3.炒锅倒油烧热，先放入青椒丝爆炒
• 第四步
  4.再倒入南瓜藤，加适量食盐炒软即可。

烹饪技巧

• 花生油要稍微多放一点

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青椒炒南瓜藤

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青椒炒南瓜藤属于非常有营养的食物。人们也特别喜欢吃。特别对于年轻的上班族人来讲是非常方便而又简单。青椒炒南瓜藤是一种用南瓜藤作为主要原材料在添加青椒以及调料品，……

包含食材

• 青椒

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