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家常苋菜炒素鸡
家常苋菜炒素鸡

家常苋菜炒素鸡

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.08 02:42

这道家常苋菜炒素鸡,制作简单,苋菜其实在我的印象里还是小时候对它野菜的记忆,但是是很美味的一种蔬菜,很多人是很喜欢的,当然,这道菜肴也是运动,塑身爱好者的最佳选择,不喜欢太多脂肪,不喜欢太多油腻,那这道是很适合的,在家大家就可以试试了。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 食盐 :适量
  • 高汤 :88

具体步骤

  • 第一步
    1.苋菜去根洗净沥水,素鸡切半月片,蒜瓣拍碎去皮切粒。
  • 第二步
    2.锅中放油烧热爆香蒜粒。
  • 第三步
    3.倒入苋菜煸炒。
  • 第四步
    4.三分钟左右苋菜变软了。
  • 第五步
    5.加入素鸡。
  • 第六步
    6.煸炒一会儿加入适量盐。
  • 第七步
    7.煸匀后加入一勺排骨汤盖盖焖两分钟。
  • 第八步
    8.关火,利用余温再稍煸一会即可。
  • 第九步
    9.出锅OK。

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苋菜炒素鸡 苋菜炒素鸡
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苋菜炒素鸡这是一个十分棒的美味佳肴哦,相信你一定会愿意试一试的哦,平时的时候可以给自己来一份呢,很好的一个选择哦。素鸡相信你一定没有听说过吧,这就对啦,素鸡不是……

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