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美味的凉拌瘦肉片
美味的凉拌瘦肉片

美味的凉拌瘦肉片

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.08 04:51

一道美味的凉拌瘦肉片,在夏天食用很是美味,还有一定的开胃作用。猪瘦肉中含有丰富的蛋白质和人体必需的脂肪酸,还能改善缺铁性贫血,适合大多数人食用,同时,它还具有补肾养血,滋阴润燥等的功效, 凉拌瘦肉搭配辣椒简直就是开胃解腻的利器,还非常的好吃。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 酱油适量
  • 蒜 :适量
  • 辣酱油 :适量
  • 适量
  • 八角适量
  • 盐 :适量
  • 味极鲜 :适量
  • 香油 :适量
  • 花椒适量
  • 冰糖适量

具体步骤

  • 第一步
    猪瘦肉洗净加适量花椒、酱油、生抽、冰糖、盐、八角、姜片煮熟。
  • 第二步
    准备一根黄瓜洗净,煮好的瘦肉晾凉。
  • 第三步
    辣椒油加适量蒜末、味极鲜、香油、醋、白糖调成汁。
  • 第四步
    黄瓜对半切开,再切五小片一边连住不要断。
  • 第五步
    将中间的黄瓜片折起来两个做成花型。
  • 第六步
    将放凉的瘦肉切片,装饰上黄瓜花。
  • 第七步
    再将汁浇在瘦肉上即可享用。

烹饪技巧

  • 猪肉放凉比较好切。

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笨笨妈的厨房

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凉拌瘦肉片 凉拌瘦肉片
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