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香喷喷的腊五花炒苦瓜
香喷喷的腊五花炒苦瓜

香喷喷的腊五花炒苦瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.10 03:16

腊五花炒苦瓜主要是腊五花肉与苦瓜两种食材的完美搭配,辣五花肉的香薰味道与苦瓜的苦味相结合,挑逗人类特有的味蕾。苦瓜味苦生则性凉,熟则性温。具有排毒养颜功效。但夏天不宜多吃苦味,因此最好搭配辣椒、葱、蒜等辛味食材一起食用。

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主料

辅料

  • 干辣椒 :3个
  • 葱 :一段
  • 一片
  • 酱油适量
  • 植物油 :适量
  • 水 :适量

具体步骤

  • 香喷喷的腊五花炒苦瓜的做法图解一
    第一步
    1.腊肉放入清水中,上火烧开后煮20分钟左右。
  • 香喷喷的腊五花炒苦瓜的做法图解二
    第二步
    2.苦瓜切片,放开水中汆熟。
  • 香喷喷的腊五花炒苦瓜的做法图解三
    第三步
    3.煮好的腊肉切片备用。
  • 香喷喷的腊五花炒苦瓜的做法图解四
    第四步
    4.锅里放植物油,烧热后加入干红辣椒、花椒炒出香味。
  • 香喷喷的腊五花炒苦瓜的做法图解五
    第五步
    5.放入葱姜沫儿,翻炒出香味
  • 香喷喷的腊五花炒苦瓜的做法图解六
    第六步
    6.倒入腊肉稍微翻炒,炒至腊肉的肥肉部分呈透明状。
  • 香喷喷的腊五花炒苦瓜的做法图解七
    第七步
    7.倒入汆熟的苦瓜,翻炒后加入少量酱油调味即可出锅。
  • 香喷喷的腊五花炒苦瓜的做法图解八
    第八步
    8.成品来了,味道鲜香哦。

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厨房楚地

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腊五花炒苦瓜 腊五花炒苦瓜
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腊五花炒苦瓜是一道用苦瓜和腊肉一起做出来的食物,这是一道特别美味的食物真的是特别的美味,虽然看上去有苦瓜可能觉得很苦,但是吃起来没有这种感觉。绝对的是很值得学习……

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