美味的爆炒火焙鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.07 12:49

一直很喜欢吃鱼，鱼肉不仅蛋白质含量高，而且脂肪含量低，深受广大爱美人士的喜爱，美味的爆炒火焙鱼是我的一次尝试，不仅做法简单，吃起来十分美味，我比较喜欢吃辣，无辣不欢，爆炒火焙鱼吃起来十分带感，鱼肉雪白细腻，入口扣弹，带着一股鲜味，非常好吃。

更多详情

• 1669人看过
• 16
• 收藏

主料

• 烘焙鱼 ：100
• 辣椒 ：10
• 大蒜头 ：6粒

辅料

• 盐 ：少许
• 猪油 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1.辣椒，大蒜头，葱切成沫。
• 第二步
  2.烘焙鱼事先用清水泡五分钟，捞起。
• 第三步
  3.准备高压锅，把准备好的烘焙鱼放进去蒸十分钟
• 第四步
  4.锅里烧热，加入猪油
• 第五步
  5.加入切好的配料爆炒
• 第六步
  6.再加入烘焙鱼，用小火闷煎两分钟。
• 第七步
  7.加入少许清水，翻炒片刻加入少许盐。
• 第八步
  8.加入葱花，翻炒几下入味。
• 第九步
  9.准备出锅啦！

16

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

红豆儿

共有260个成果

TA的其他成果

查看全部

爆炒火焙鱼

21

已被2492人参考

爆炒火焙鱼是一道美味而且健康的家常菜，火焙鱼的营养价值十分的高，富含蛋白质，有加速身体愈合与康复等功效，鱼肉鲜嫩滑口，爆炒火焙鱼闻着鱼的香味就让人欲摆不能，吃起……

包含食材

• 辣椒

相关做法

辣椒

• 
  爆抄南煎肝
  13人点赞
• 
  土豆炖豆腐
  11人点赞
• 
  水晶鸡脚
  10人点赞

全部其他的“爆炒火焙鱼”做法

• 
  辣香扇贝
• 
  最懂你的胃
• 
  汉国泡菜

美味的爆炒火焙鱼评论

评论

• 
  水晶鸡脚

  水晶鸡脚是一道用鸡爪子和猪肉和辣椒等为原材料而做成的美味食物……

• 
  土豆炖豆腐

  土豆炖豆腐这种菜所原本就有的颜色的变化，他也很少会被破坏掉在……

• 
  私房秘制烤鱼

  私房秘制烤鱼。鱼，是上天赐予人类的美食，在肉食贫瘠的年代，人……

• 
  爆炒猪肝

  爆炒猪肝，看起来色泽红润挺能够吸引人的注意力的，而且闻起来更……