爽口的清炒南瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.30 01:47

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主料

• 南瓜 ：400

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 糖 ：适量
• 蒜头 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.南瓜切成3厘米厚。
• 
  第二步
  2.锅里加油煸蒜头。
• 
  第三步
  3.接着下南瓜翻炒。
• 
  第四步
  4.翻炒几分钟后，加水炖。
• 
  第五步
  5.待汤汁差不多时，再加盐和糖翻炒入味即可。
• 
  第六步
  6.最后的成品。

烹饪技巧

• 1、南瓜本身味道甜，所以要保持原汁原味无需加太多调料。2、南瓜切块比较不易熟，放水煮时一定要一次放够了，如果中间加水南瓜味道变质。

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