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自制燕麦番茄虾仁软饼
自制燕麦番茄虾仁软饼

自制燕麦番茄虾仁软饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.09 03:01

燕麦番茄虾仁软饼 ,今天给大家带来的这款燕麦番茄虾仁软饼’特别的美味也特别的营养,适合早餐,营养比较全面。而且加入虾仁的饼口感上吃起来非常的绵软,为了是搭配上合理加入一些小番茄片,颜色上使人看起来更加的食欲,营养搭配上也更加的合理。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 番茄沙司 :适量
  • 芝麻 :适量
  • 辣椒酱适量

具体步骤

  • 第一步
    西红柿切小块,洋葱切丝,虾仁薄皮去虾线洗净。备用。
  • 第二步
    称量好面粉,备好鸡蛋。
  • 第三步
    将面粉和燕麦混合,加入鸡蛋开始搅拌。
  • 第四步
    继续加入番茄沙司搅拌。
  • 第五步
    加入西红柿和适量的水,搅拌成面糊状。
  • 第六步
    加入洋葱丝和虾仁。
  • 第七步
    为了颜色好看,加进一个青椒。放入少许的盐调味。
  • 第八步
    搅拌均匀。电饼铛预热,倒入少许的油,将面糊摊成饼状。
  • 第九步
    撒上少许的芝麻。
  • 第十步
    反正面烙熟需约5分钟。
  • 第十一步
    烙好的软饼,切成小块,蘸着调料吃,特别的好吃。

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燕麦番茄虾仁软饼 燕麦番茄虾仁软饼
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