菌类食物不仅味道好，它的营养成分还特别高，还可以增强免疫力抗衰老，抗辐射，长期面对电脑的朋友应该多吃菌类。胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还有丰富的维生素，长期吃可以增强人的抗癌能力。杏鲍菇红萝卜炒肉丝，把各类食材的营养元素完美融合，这种菜适合于各个年龄段，经常吃可以让身体棒棒哦。
胡萝卜的营养价值十分高，富含维生素，蒜苗则是有增强免疫力、抗……
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红萝卜
瘦肉
杏鲍菇
安大厨
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