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营养丝瓜肉末粥
营养丝瓜肉末粥

营养丝瓜肉末粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.06 07:23

丝瓜肉末粥味道非常美味,是我非常喜欢的食用的一道美味佳肴。经过小火慢炖,食材之间的营养相互融合,吃到嘴里入口即化,非常适合当做早餐食用,即能填补肠胃,还能养胃,一举两得的事情。减肥的人群也不用担心它的热量,放心大胆的吃吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    大米淘洗干净,提前用水泡两小时
  • 第二步
    取一煮锅,放适量水,放入瘦肉煮沸,撇去浮沫。 倒入泡好的大米。 放入三片姜煮沸改小火慢熬30分钟,中途要经常搅动,这样汤汁才浓稠。
  • 第三步
    丝瓜去外皮洗净,切成薄片。 白粥熬好后,放入丝瓜煮五分钟。 调入胡椒粉、一品鲜酱油、盐、芝麻油即

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丝瓜肉末粥 丝瓜肉末粥
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丝瓜肉末粥大家应该记住的就是,如果你在家里面做的话还是应该在里面多加上一些冰糖,那样做出来的米粥才会喝起来特别的香,大家也应该在做的时候多放一些艺人米或者是多加……

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