登录 手机九州醉

m.zhms.cn

健康好吃的反沙糖淮山药
健康好吃的反沙糖淮山药

健康好吃的反沙糖淮山药

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.06 08:56

反沙糖淮山药是一道既好吃又对人体有益的美食,山药有补脾养肺、补肾益精的功效,还可以舒缓情绪、延年益寿,有着“国药之宝”的美称,但山药本身并没有什么味道,加了沙糖就成了一道甜食,小孩子也会喜欢吃,但是值得注意的是,感冒者须少吃。

更多详情
  • 2306人看过
  • 15
  • 收藏

主料

  • 淮山药 :1条

辅料

  • 白糖 :8汤勺
  • 葱花 :1条

具体步骤

  • 第一步
    先把皮去掉切块放进水里去掉黏液
  • 第二步
    锅里煮油,开大火把油煮到起烟,然后把山药捞起放进油里炸,关小火慢慢翻炒,炸到熟透后开大火炸至外皮酥脆就可起锅
  • 第三步
    炸好的山药放在一边待用
  • 第四步
    放一点点水在锅里烧开后放糖
  • 第五步
    加入葱花再烧1-2分钟,差不多糖浆有点黏糊就放入山药快速翻炒
  • 第六步
    把火关了,开风扇吹,边吹边翻炒,直到起沙
  • 第七步
    慢慢把它们分开,不然会粘在一起
  • 第八步
    成品

15

收藏

分享
“食神”

“食神”

共有471个成果

TA的其他成果

牛奶芋圆西米露
自制牛油果三明治
面包
百叶结红烧肉
啤酒鸭
玉米大米粉红枣发糕
乐乐自家菜-丝瓜炒黄豆西红柿
酥锅
查看全部
反沙糖淮山药 反沙糖淮山药
18
已被2224人参考

反沙糖淮山药你们一定要记住的就是我们在做的时候可以多放一些冰糖,吃起来真的是特别的甜,而且我喜欢在家里面制作山药的时候也会在锅里面多放上一些莲藕,那样做出来的味……

包含食材
发表评论需要登录

评论

热门项目: