主料
- 腿肉 ：200
- 苦瓜 ：300
苦瓜炒肉是一道常见的味道微苦的名菜。它是以苦瓜和猪肉为主要食材炒制成，在夏季的时候，居家农民可以吃到自己种植的绿色无公害的苦瓜。虽然它的味道微苦，汁多香脆，但是它能帮助人体的身心健康，有着清凉下火、促进食欲、消炎退热、防癌抗癌等功效，而治疗中暑下火最明显。
吃了一个好像有点苦，苦瓜先焯水，既可以减少苦味，又可以保持鲜绿。
苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉……
苦瓜摊鸡蛋，苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的，而把苦瓜……
苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食，它是由苦瓜，木耳，猪……
凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢……
苦瓜
食味女神
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