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美味的苡仁红豆汤
美味的苡仁红豆汤

美味的苡仁红豆汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.04 12:41

苡仁红豆汤是专门为女生而生的一种美味的可口的饮品,对女生的帮助是极大的,我以前就专门买那种苡仁红豆粉来吃,不仅可以祛湿还可以减肥,是我们女生所希望的,现在每天都在家里就可以自己做苡仁红豆汤了,汤喝着是非常好的,所以我很喜欢。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备大米、小米、薏米、红豆备用。
  • 第二步
    将等量的薏米、红豆洗净后在水中泡一夜。
  • 第三步
    薏米和红豆放入锅中,加够足够水,开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟。再开火煮开后再闷30分钟即可;或者直接煮至豆子软烂也可以。
  • 第四步
    此汤即为薏米红豆汤,是祛风除湿的佳品,每年从5月可以一直喝到10月份。
  • 第五步
    将米淘洗干净提前泡一会。
  • 第六步
    倒入煮薏米红豆汤剩下的熟薏米、红豆。
  • 第七步
    按煮饭键煮熟即可。

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苡仁红豆汤 苡仁红豆汤
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苡仁红豆汤很适合做给女性喝。尤其是动态很补又营养的。苡仁红豆汤我们永红豆加上苡仁进行水里焖煮。焖煮时间自己注意。红豆与苡仁药混合在一起煮熟才有味道。这到苡仁红豆……

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