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营养的节瓜鲫鱼汤
营养的节瓜鲫鱼汤

营养的节瓜鲫鱼汤

准备时间:1分钟
烹饪时间:1分钟
发布时间:2017.07.04 11:19

汤分为很多种,有菜汤,番茄鸡蛋汤等其他很多种做法,今天我们要做的就是营养的节瓜鲫鱼汤。鱼汤本身具有较高的营养价值,做的比较好的鱼汤是纯白色,今天我们这样做法可以最大程度保存鱼里面营养物质,适合各个年龄层次哟,喜欢的可以试试。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。节瓜刮去外皮,去瓤洗净,切成片。大蒜、生姜去皮洗净,切成丝。 即成。 功效
  • 第二步
    2、锅置火上,放入花生油烧热,放入鲫鱼,将两面各煎一下,推至一边,下蒜、姜丝爆锅,加入适量清水烧沸,倒入节瓜片,煮至鱼熟烂,加入精盐、味精、香油调味

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节瓜鲫鱼汤 节瓜鲫鱼汤
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节瓜鲫鱼汤是一道咸鲜口味的家常菜式。它主要以节瓜和鲫鱼作为主要的原材料,它主要以熬和煲作为主要的制作工艺制作而成。这道节瓜鲫鱼汤色泽油亮,汤汁莹润,莹白透亮,香……

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