登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的杂蔬鲜虾面
美味的杂蔬鲜虾面

美味的杂蔬鲜虾面

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.07.04 03:21

杂蔬鲜虾面是一道健康而又美味的面食,一般大家在制作面条的时候都会加一点配菜,因为有了配菜之后面条才会更鲜香,杂蔬鲜虾面里面加了蔬菜和鲜虾,鲜虾肉质细腻,味道鲜香,在口感上美味无比,是一道荤素搭配营养均衡的美味佳肴,量足味鲜。

更多详情
  • 1642人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.*淡菜买了6个(没全部放上去)一家三口一人两个。大蒜和生姜切片,忘记拍照了。其他如图切好。
  • 第二步
    2.*奶锅煮水,水沸腾后加西蓝花和口蘑焯水,捞出放盘子里备用。 *剩下的水用来煮面条,生面煮之前水里加少量盐,煮沸加一至两次水。(根据面条的粗细)煮面的过程中,准备面条的汤汁和配菜。(生面我买的比较细的,因为蔓蔓也吃,放一次水就熟)
  • 第三步
    3.*炒锅热油放大蒜生姜煸香再放河虾爆炒,变色后加少量盐和耗油黄调味。装盘待用。
  • 第四步
    4.*炒完河虾,洗锅再热油放大蒜生姜煸香,放洋葱和红辣椒翻炒至洋葱变透明,加热水煮汤汁。(三碗汤面至少要1/3锅的水,还要考虑煮的时候蒸发一些) *沸腾后加一勺蚝油、一勺生抽、少量盐,稍微煮煮调味。 *趁汤汁沸腾加淡菜和西蓝花,煮至淡菜开壳、西蓝花入味(边煮边往配菜上浇汤汁)。
  • 第五步
    5.*汤汁煮好,面条该也煮好了。拿一大碗,先挑大半碗面条,再浇带有洋葱和辣椒碎的汤汁,加随意加上你爱吃的配菜——淡菜放两个,西蓝花放一排,口蘑放几片,虾越多越好!
  • 第六步
    6.*宝宝食量小,来一小碗,顺序一样。不爱吃的可以给她少放点。淡菜壳给剥了,最好再切小块。

12

收藏

分享
好吃豆豆

好吃豆豆

共有479个成果

TA的其他成果

美味酸菜鱼
家常排骨
家常咸柑桔水
家常版番茄面条
美味海鲜刀削面
烧茄子-自动烹饪锅版食谱
好吃的小米薏仁莲子粥
营养补品墨鱼炖鸡
查看全部
杂蔬鲜虾面 杂蔬鲜虾面
12
已被2152人参考

女儿要考试了,每天都学习到很晚,为了能让她在学校整天都精力充沛,我早上就给女儿做了这道杂蔬鲜虾面。虾的吃法有很多,这款杂蔬鲜虾面既营养健康,又清淡美味。蔬菜可以……

包含食材
发表评论需要登录

评论