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美味的小白菜花蛤汤
美味的小白菜花蛤汤

美味的小白菜花蛤汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.07.03 03:39

小白菜花蛤汤,绿油油的小白菜搭配鲜美的花蛤,带来味觉的碰撞。不同一些辛辣刺激的汤菜。小白菜花蛤汤胜在鲜,香,营养丰富。小白菜的维生素自然不用多说,而花蛤蛋白质含量高,能够滋阴润燥,利水消肿,软尖化痰,降血脂。汤味清甜,荤素搭配,营养美味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    小白菜洗净,花蛤吐沙干净。
  • 第二步
    将已洗净的小白菜放在案板上切开。
  • 第三步
    烧锅倒油烧热,下入切好的小白菜翻炒翻炒。
  • 第四步
    接着,合入花蛤,加适量的料
  • 第五步
    翻炒一下,然后,加适量的清水煮开、煮至花蛤开口。
  • 第六步
    加适量的盐,加适量的味精,调味翻匀,即成。

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小白菜花蛤汤 小白菜花蛤汤
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小白菜花蛤汤是一道美味而且健康的家常菜,小白菜的营养价值十分的高,富含维生素,有提供营养、强身健体等功效,小白菜花蛤汤的香味扑鼻而来,非常的诱人,让人忍不住垂涎……

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