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家常薯藤炒肉丝
家常薯藤炒肉丝

家常薯藤炒肉丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.30 11:40

近几年在餐馆的菜单里经常见到一些野菜和平常没有吃过的菜,薯藤就是其中之一。经过朋友几次推荐,我也去朋友家地里找来了一些鲜嫩的番薯苗。朋友说薯藤炒肉丝简单好吃,我就按照朋友教的方法,再加上了几个小辣椒做成了微辣口味的。

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主料

  • 番薯苗 :600
  • 瘦肉100

辅料

  • 蒜 :3
  • 辣椒2
  • 洋葱10
  • 油 :5
  • 盐 :2
  • 耗油 :3
  • 生抽 :3
  • 生粉 :2

具体步骤

  • 第一步
    番薯苗把叶与梗分离。梗这部分直接折成段,如果有些部位较老,可以把外皮的筋撕掉。
  • 第二步
    瘦肉切丝,加入盐,糖,生抽,生粉,食用油腌制,小红椒切小粒,大蒜拍碎,洋葱切小条。
  • 第三步
    起锅,放油,瘦肉入锅炒至变色,盛出备用。
  • 第四步
    接着继续放入少量油,把薯藤放入。
  • 第五步
    同时加入大蒜与红椒炒至断生。
  • 第六步
    加入适量盐,蚝油炒匀。
  • 第七步
    洋葱与肉丝回锅翻炒。
  • 第八步
    大火炒匀,即可出锅。

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