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好喝的豆浆昂刺鱼汤
好喝的豆浆昂刺鱼汤

好喝的豆浆昂刺鱼汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.30 11:21

好喝的豆浆昂刺鱼汤是用豆浆和昂刺鱼以及葱姜等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的,昂刺鱼鱼肉肉质细腻,味道也是非常的鲜美,含有大量的营养成分蛋白质,经常食用能够改善胆固醇高的状况,是一道滋补功效非常明显的汤品。

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主料

  • 豆浆适量
  • 昂刺鱼 :适量

辅料

  • 葱姜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    热锅凉油,撒一点盐,可以让鱼肉不散
  • 第二步
    煎鱼,注意不要动它,稍微晃一下锅就行了,不然会破
  • 第三步
    倒入豆浆加生姜料
  • 第四步
    加荤油,荤油可以让鱼汤更细腻
  • 第五步
    大火烧开撇去浮沫然后转小火慢炖
  • 第六步
    放适量盐,出锅

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豆浆昂刺鱼汤 豆浆昂刺鱼汤
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