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营养豆浆昂刺鱼汤
营养豆浆昂刺鱼汤

营养豆浆昂刺鱼汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.06.29 07:03

豆浆昂刺鱼汤是一道风格比较日系,味道比较清淡的营养汤,营养丰富。没有你做不到只有你想不到,这个道理在很多方面都及其适用。你要相信,人们的创造力是无限的,他们会创造出很多你根本想不到的东西出来。比如说豆浆昂刺鱼汤就是一个很好的例子。

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主料

  • 豆浆800
  • 昂刺鱼 :2条

辅料

  • 葱 :适量
  • 荤油 :适量
  • 生姜 :适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 营养豆浆昂刺鱼汤的做法图解一
    第一步
    1.准备好豆浆
  • 营养豆浆昂刺鱼汤的做法图解二
    第二步
    2.剖洗干净昂刺鱼,用热水烫去表面粘液
  • 营养豆浆昂刺鱼汤的做法图解三
    第三步
    3.热锅凉油,撒一点盐,可以让鱼肉不散
  • 营养豆浆昂刺鱼汤的做法图解四
    第四步
    4.煎鱼,注意不要动它,稍微晃一下锅就行了,不然会破
  • 营养豆浆昂刺鱼汤的做法图解五
    第五步
    5.倒入豆浆
  • 营养豆浆昂刺鱼汤的做法图解六
    第六步
    6.加生姜
  • 营养豆浆昂刺鱼汤的做法图解七
    第七步
    7.加料
  • 营养豆浆昂刺鱼汤的做法图解八
    第八步
    8.加荤油,荤油可以让鱼汤更细腻
  • 营养豆浆昂刺鱼汤的做法图解九
    第九步
    9.大火烧开撇去浮沫然后转小火慢炖
  • 营养豆浆昂刺鱼汤的做法图解十
    第十步
    10.放适量盐,出锅

烹饪技巧

  • 1、豆浆很容易溢出来,所以大火烧开后一定要小火炖时刻注意着。

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爱做饭的小子

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豆浆昂刺鱼汤 豆浆昂刺鱼汤
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