这道鲜美的海鲜早餐粥，喜欢海鲜的朋友一定不要错过呦。海鲜对老人是特别好的，有心的子女可以去做给老人呢，它可以提供优质蛋白质，多不饱和脂肪酸，等多种维生素及多中矿物质还能抵抗血液凝固减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。
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