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自制糖霜燕麦片
自制糖霜燕麦片

自制糖霜燕麦片

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.29 06:51

本人是非常热爱美食的,喜欢吃,也很喜欢做。所以长了很多肉。我们家一直对谷物类的粗粮情有独钟,每次去超市采购,都会忍不住买上一些。之前都没做过,现在自己试着做了一次,燕麦很有营养,价值也高。燕麦是一种低糖的,高能的食品,自制糖霜燕麦片非常好吃,甜甜的,小孩子很喜欢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.黑芝麻小火炒熟
  • 第二步
    2.即食燕麦片准备好
  • 第三步
    3.黄糖片放入炒锅里
  • 第四步
    4.加清水少许,小火熬煮糖融化
  • 第五步
    5.糖融化后关火
  • 第六步
    6.倒入即食燕麦片和炒熟的黑芝麻
  • 第七步
    7.不停地翻炒至糖浆变成糖霜粘满燕麦片。
  • 第八步
    8.放凉后燕麦片是脆脆的,甜甜的,每一口带着芝麻的香与脆。

烹饪技巧

  • 1、糖可以用白糖,冰糖,红糖都可以。

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