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营养银耳百合粳米粥
营养银耳百合粳米粥

营养银耳百合粳米粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.28 01:42

银耳百合粳米粥味道非常的香,口感棒极了。经过长时间的熬制,食物已经可以入口即化,粥里的营养价值十分丰富,有人体每天所需要的蛋白质和其它营养物质。早晨或者晚上都非常适合食用哦。而且多喝粥对胃口好,具有养胃的功效,喜欢喝粥的快来尝试一下吧。

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主料

辅料

  • 干百合 :适量
  • 冰糖适量

具体步骤

  • 第一步
    银耳放入水中泡发备用(所有材料我都是睡前泡下的) 粳米淘洗干净提前用水泡发备用。 干百合也用水泡发备用
  • 第二步
    把泡发的银耳撕成小朵放入煮锅里。 泡好的粳米也放入煮锅里
  • 第三步
    锅中加入适量水,大火煮沸改小火煮粥。 半小时后放入百合继续煮。
  • 第四步
    放入适量的冰糖一起煮,待银耳软糯,粥浓稠时即可关火食用。

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银耳百合粳米粥 银耳百合粳米粥
8
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银耳百合粳米粥它的味道还是非常好吃的,但是我总喜欢在里面加上一些小米之前也是特别的棒。如果你非常喜欢养生,最好在里面加上一些杂粮米吃起来也是特别的香,一定要记住……

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