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蔬菜沙拉
蔬菜沙拉

蔬菜沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.10 03:05

小番茄,黄瓜,一起制作而成的一道菜品,因为加入了蔬菜的品种多,所以功效也比较多,可以美容养颜,润肺止咳,还能防止皮肤衰老,所以多吃对于女性朋友是不错的选择,能够在吃美食的同时也能够对身体健康有好处,还能保持青春美丽,不错吧

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主料

辅料

具体步骤

  • 蔬菜沙拉的做法图解一
    第一步
    1.紫甘蓝切成细丝
  • 蔬菜沙拉的做法图解二
    第二步
    2.香菜洗净切成小段
  • 蔬菜沙拉的做法图解三
    第三步
    3.黄瓜切圆片
  • 蔬菜沙拉的做法图解四
    第四步
    4.小番茄切成两半
  • 蔬菜沙拉的做法图解五
    第五步
    5.甘蓝撕成碎片
  • 蔬菜沙拉的做法图解六
    第六步
    6.罐装甜玉米粒
  • 蔬菜沙拉的做法图解七
    第七步
    7.千岛酱
  • 蔬菜沙拉的做法图解八
    第八步
    8.将一勺千岛酱加入到蔬菜中,拌匀
  • 蔬菜沙拉的做法图解九
    第九步
    9.很是爽口的

烹饪技巧

  • 1、蔬菜沙拉不拘泥于材料,只要喜欢,各种时令鲜蔬都可以放入。2、无论是千岛酱还是沙拉酱,都是有咸味的,不要加入太多,感觉适量就好。

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美食输包

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蔬菜沙拉 蔬菜沙拉
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蔬菜沙拉制作非常的简单,需要准杂梳和蔬菜,蔬菜口感非常的好,含有丰富的胶原蛋白,可以加快细胞的新陈代谢,可以让我们的皮肤更加有弹性,腊肠还可以延缓衰老,强健筋骨……

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