美味蛋面散

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.28 10:00

今天大家是不是在纠结应该吃什么既能吃饱又不长脂肪呢？今天要给大家推荐的这道菜就是这样的哟。不仅仅有鸡蛋的丰富的营养，更有能填饱肚子的面食，所以今天给大家推荐按的这道菜尤其是适合要减体重的人们哟。所以大家快跟着学做这道美味蛋面散吧。

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主料

• 小麦粉 ：400

辅料

• 鸡蛋 ：4个

具体步骤

• 第一步
  备材：小麦粉4勺，鸡蛋2个，蘑菇若干个，大芹菜1根，葱1棵，火腿肠1支。
• 第二步
  鸡蛋、小麦粉放入盆内加入120ml水和盐胡椒粉适量后拌匀。
• 第三步
  将材料洗净切丁。
• 第四步
  将所有材料搅拌均匀
• 第五步
  开火预热后加入匀浆。
• 第六步
  将匀浆摊开
• 第七步
  一边卷起。
• 第八步
  用炒菜铲切块后翻炒至熟即可。

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蛋面散

19

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蛋面散味道非常的好吃，一定要注意的就是你们可以在里面加战很多的淀粉，吃起来才会特别的棒，我总喜欢在家里面制作的时候多加上一些酱油，或者是在里面多放一些自己喜欢吃……

包含食材

• 鸡蛋

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