小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的糖醋菜花
好吃的糖醋菜花

好吃的糖醋菜花

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.28 02:24

糖醋菜花是一个家里面经常做的菜,菜花对我们的身体有很大的好处,具有防癌抗癌的功效,还有清血管,增加人体的免疫力的功效,所以说菜花的好处还是很多的,而且糖醋菜花是一个特别下饭的菜,记得小时候就这么一个菜也能吃一大碗白米饭。

更多详情
  • 2003人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

  • 适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将菜花洗净掰成小朵后,用淡盐水浸泡15分钟左右,捞出控干水备用
  • 第二步
    将所有调料兑成糖醋汁备用
  • 第三步
    锅烧热后 放入适量油烧至6成热后,倒入菜花,翻炒,中火,盖锅盖焖至菜花变成透明色后,变软,放入调料汁翻炒均匀后,出锅即可

14

收藏

分享
后厨的点点

后厨的点点

共有452个成果

TA的其他成果

家常版冬瓜丸子汤
自制阿拉棒
凉拌紫甘蓝
枕头棕子
家常红枣木瓜牛奶(懒人版 超简易)
家常油泼臊子面
菠萝炒饭
美味的笋干老鸭煲
查看全部
糖醋菜花 糖醋菜花
18
已被2755人参考

糖醋菜花是一款十分好吃的家庭版糖醋菜肴。菜花是十字花科植物,其含有十分丰富的维生素C。但是维生素C受到高温加热容易损耗,但是在酸性环境中维生素C可以得到很好的保……

包含食材
热门项目: