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自创的自制鸡肉三明治
自创的自制鸡肉三明治

自创的自制鸡肉三明治

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.27 12:02

三明治是出外郊游最好的食物,外面面包店里卖的三明治因为要存放多天,所以三明治里会放许多添加剂,很多时候为了健康,许多人都会选择自己制作三明治,自制火腿三明治,自制鸡蛋三明治,自制鸡肉三明治都是自创三明治的优质选择,健康,吃得安心。

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主料

辅料

  • 腌肉料 :适量
  • 盐 :适量
  • 食用油 :适量
  • 辣椒油适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备鸡脯肉一块清洗干净
  • 第二步
    2.切薄片用刀背拍松加适量盐,腌肉粉腌30分钟
  • 第三步
    3.锅里放油下鸡脯肉煎
  • 第四步
    4.把生菜清洗干净
  • 第五步
    5.煎好的鸡脯肉翻面煎另一面
  • 第六步
    6.取面包片,在上面铺上生菜
  • 第七步
    7.接着放鸡脯肉
  • 第八步
    8.在上面淋上辣椒油就可以了

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快乐厨妈

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自制鸡肉三明治 自制鸡肉三明治
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