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以前一直不知道放久的食物还可以吃,还具有很高的营养价值,世界上每一样食物都有他存在的意义,香蕉荔枝酵素补心安神,补脾益肝,富含维生素C和蛋白质,发酵过的食物与普通烹调的食物不一样,耗的时间长,味道也独特,可是不能每天都吃,只可以作为不一样的尝试。
1、香蕉不要买太熟的,不然还没到时间已经发透了,外观不好,会影响食欲2、荔枝核有理气止痛、通气散结、疏肝理气、散寒止痛等作用,制作过程中可以将核一起酿制酵素,3、香蕉荔枝都是软性水果,属于一级发酵的,酿制过程中必须加新菌粉,只有在新菌粉的保护下,才有效抑制无益菌的滋生,确保香蕉荔枝在浸泡过程中的安全,不然,是很容易发坏的。3、制作香蕉苹果酵素时,应在12小时后,每天搅拌2-3次,使之发酵更为充分。
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恬菜姑娘
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