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好吃的红萝卜炒莲藕
好吃的红萝卜炒莲藕

好吃的红萝卜炒莲藕

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.28 05:49

红萝卜炒莲藕,红萝卜含有丰富的贝塔胡萝卜素,莲藕同时也是营养价值极高的,两种富有营养的食材充分的混合在一起,可以说在营养方面已经毫无缺憾了,红色的萝卜和白色的莲藕,层次分明。满足了色香味俱全的理念,吃一口,满口回香,吃一次,念念不忘。

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.将白藕去皮切成薄片,浸泡在清水里
  • 第二步
    2.将胡萝卜去皮切成菱形片
  • 第三步
    3.适量水烧开,放入藕片和胡萝卜汆烫1分钟左右,捞起冲凉水并沥干备用
  • 第四步
    4.起油锅,爆香葱,姜,蒜,倒入藕片和胡萝卜翻炒,加美味鲜酱油,盐,鸡精,出锅即可

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红萝卜炒莲藕 红萝卜炒莲藕
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