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顺滑可口的补肾果炖排骨
顺滑可口的补肾果炖排骨

顺滑可口的补肾果炖排骨

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.06.26 10:20

补肾果又名肾豆·它的形状如人体肾脏,全身布满红色筋络,花纹而得名。旧时一直为朝廷贡品,其性温和,味道十分鲜美,堪称“豆中之王”。今天这一道补肾果炖排骨,非常适合男性朋友饮用哦,而且有了补肾果的加入也不会使汤汁变得油腻,赶紧学起来吧。

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主料

  • 补肾果 :适量
  • 排骨适量

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    补肾果冷水浸泡1小时。排骨浸泡出血水
  • 第二步
    捞出排骨放入高压锅中,再放入浸泡好的补肾果。放姜、醋。放适量水。
  • 第三步
    高压锅压25-30分钟,气放完后开盖放盐即可。

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补肾果炖排骨 补肾果炖排骨
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补肾果炖排骨适合炖给大量运动和病人吃,也适合炖给家里的老人和老公吃。补肾果的营养价值非常高,炖出来的汤味道也鲜美。补肾果和排骨搭配更加能发挥出它的营养价值,味道……

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