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健脾胃的补肾果炖排骨
健脾胃的补肾果炖排骨

健脾胃的补肾果炖排骨

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.24 11:34

补肾果因为形状酷似人体的肾脏,表面布满红色经络,因而取名补肾果,其性平和,味道鲜美,富含维生素和蛋白质,是给人身体补充能量的一大补品,补肾果炖排骨把豆类和肉类相煮,使补肾果吸收排骨的肉鲜味,能令补肾果的效果最大化,放入排骨也是为了令这道汤更加鲜美的原因。

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主料

辅料

具体步骤

  • 健脾胃的补肾果炖排骨的做法图解一
    第一步
    1.冷水浸泡1小时。
  • 健脾胃的补肾果炖排骨的做法图解二
    第二步
    2.排骨浸泡出血水。
  • 健脾胃的补肾果炖排骨的做法图解三
    第三步
    3.捞出排骨放入高压锅中。
  • 健脾胃的补肾果炖排骨的做法图解四
    第四步
    4.再放入浸泡好的补肾果。
  • 健脾胃的补肾果炖排骨的做法图解五
    第五步
    5.放姜、醋。
  • 健脾胃的补肾果炖排骨的做法图解六
    第六步
    6.放适量水。
  • 健脾胃的补肾果炖排骨的做法图解七
    第七步
    7.高压锅压25-30分钟,气放完后开盖放盐即可。

烹饪技巧

  • 佐料可按自己家的喜好添加。

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蕴蕴小厨

蕴蕴小厨

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补肾果炖排骨 补肾果炖排骨
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补肾果炖排骨适合炖给大量运动和病人吃,也适合炖给家里的老人和老公吃。补肾果的营养价值非常高,炖出来的汤味道也鲜美。补肾果和排骨搭配更加能发挥出它的营养价值,味道……

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